LOS NADIS - canales energéticos del Cuerpo Astral
PINGALA - Nadi principal asociado al lado derecho del cuerpo (hemisferio cerebral izquierdo) - el lado masculino
IDA - Nadi principal asociado al lado izquierdo del cuerpo (hemisferio cerebral derecho) - el lado femenino
SUSHUMNA - el canal central a través de la columna vertebral y que une los dos lados
(los dos hemisferios cerebrales)
Cuando se practica Pranayhama (respiración yógica), se actúa equilibrando ambos lados y activando el canal central por medio de la retención respiratoria y los cierres (Bhandas) de los centros energéticos.