Escuchar en voz
Lección 11
Mis pensamientos sin significado me están
mostrando un mundo sin significado.
De todas las ideas que hemos presentado hasta ahora,
ésta es la primera que está relacionada con una de las fases principales
del proceso de corrección: la inversión de la manera de pensar del
mundo. Parece como si fuese el mundo el que determina lo que percibes.
La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que
determinan el mundo que ves. Alégrate en verdad de practicar la idea en
su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación.
La llave del perdón se encuentra en ella.
Las sesiones de práctica con la idea de hoy deben llevarse a cabo de
forma ligeramente distinta de las anteriores. Comienza con los ojos
cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros. Abre luego los
ojos y mira a tu alrededor, así como a lo que está cerca, a lo que está
lejos y a lo que está encima o debajo de ti. Mira por todas partes.
Durante el minuto más o menos a emplear usando la idea, simplemente
repítela en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna
sensación de urgencia o esfuerzo.
Para derivar el máximo beneficio de estos ejercicios, los ojos deben
pasar de una cosa a otra con cierta rapidez, ya que no deben detenerse
en nada en particular. Las palabras, en cambio, deben usarse pausada, e
incluso, relajadamente. La introducción a esta idea, en particular, debe
practicarse de la manera más casual que puedas. Contiene los cimientos
de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos
tratando de lograr. Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite
lentamente la idea para tus adentros una vez más.
Tres sesiones de práctica probablemente serán suficientes hoy. No
obstante, si no sientes ningún desasosiego o si éste es muy ligero, y te
sientes inclinado a ello, puedes hacer hasta cinco. Más de eso no es
recomendable.
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