Escuchar en voz
Lección 32
He inventado el mundo que veo.
Continuamos hoy desarrollando el tema de causa y
efecto. No eres víctima del mundo que ves porque tú mismo lo inventaste.
Puedes renunciar a él con la misma facilidad con la que lo construiste.
Lo verás o no lo verás, tal como desees. Mientras desees verlo, lo
verás; cuando ya no lo desees ver, no estará ahí para que lo puedas ver.
La idea de hoy, al igual que las anteriores, es aplicable tanto a tu
mundo interno como al externo, que en realidad son lo mismo. Sin
embargo, puesto que los consideras diferentes, las sesiones de práctica
de hoy tendrán una vez más dos fases: una dedicada al mundo que ves
fuera de ti, y la otra, al que ves en tu mente. Trata de introducir en
los ejercicios de hoy el pensamiento de que ambos se encuentran en tu
propia imaginación.
Una vez más, comenzaremos la sesión de práctica de por la mañana y la de
por la noche repitiendo la idea de hoy dos o tres veces mientras miras a
tu alrededor al mundo que consideras como externo a ti. Luego cierra los
ojos y mira tu mundo interno. Procura tratarlos a ambos con la mayor
igualdad posible. Repite la idea de hoy sin ningún apresuramiento y tan
a menudo como desees mientras observas las imágenes que tu imaginación
le presenta a tu conciencia.
Se recomiendan de tres a cinco minutos para las dos sesiones de práctica
más largas, siendo tres el mínimo requerido. Si notas que hacer los
ejercicios te relaja, los puedes alargar a más de cinco minutos. Para
facilitar esa relajación, escoge un momento en el que no preveas muchas
distracciones, y en el que te sientas razonablemente preparado.
Estos ejercicios se deben seguir haciendo asimismo a lo largo del día
tan a menudo como sea posible. Las aplicaciones más cortas consisten en
lentas repeticiones de la idea según exploras tu mundo externo o tu
mundo interno. No importa cuál de ellos elijas.
La idea de hoy también debe aplicarse inmediatamente a cualquier
situación que te pueda perturbar. Aplícala diciéndote a ti mismo:
He inventado esta situación tal como la veo.
Lecciones Anteriores / Siguientes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
COMPARTIR CON UN AMIGO/A:
Tabla completa de lecciones UCDM
¿Qué es Un Curso de Milagros? - Prefacio
Apúntate a la Lección del día de UCDM en tu email!
Más Información sobre UCDM y forma de trabajo
|